ถ้าตั้งครรภ์แล้วยังไปทำงานเหมือนเดิมได้ไหม

ในยุคปัจจุบันผู้หญิงนั้นแม้ว่าจะแต่งงานแล้ว แต่ก็มักจะต้องออกไปทำงานนอกบ้านเพื่อแบ่งเบาภาระค่าใช้จ่าย ซึ่งการแต่งงานแล้วไม่ได้เป็นแม่บ้านแม่เรือนก็คงไม่ใช่เป็นเรื่องแปลกอะไรสำหรับสังคมในยุคนี้ แต่เมื่อไรที่ผู้หญิงเริ่มคิดจะมีลูก หรือรู้ตัวว่าเริ่มตั้งครรภ์ ความกังวลว่าการไปทำงานในขณะที่ตัวเองตั้งครรภ์นั้น จะมีผลกระทบต่อทารกในครรภ์หรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบมาฝากค่ะ

ในทางการแพทย์ยังไม่มีการระบุอย่างชัดเจนว่าห้ามผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ทำงานใดๆ มีเพียงคำแนะนำว่าไม่ควรยกของหนัก และไม่ควรมีภาวะเครียด เพราะเมื่อร่างกายของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เครียด (อาจจะเครียดเรื่องงาน เครียดเพราะรถติดในขณะที่เดินทางไปโน่นนี่ ฯลฯ) ร่างกายจะหลั่งสารบางอย่าง ซึ่งหากเป็นการตั้งครรภ์ในช่วง 3 เดือนแรก ก็มีโอกาสที่จะแท้งลูกได้

นอกจากนั้นตามธรรมชาติแล้ว ในช่วง 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ร่างกายของแม่ที่ตั้งครรภ์จะรู้สึกอ่อนเพลียง่าย เนื่องจากเป็นช่วงที่ทารกในครรภ์กำลังพัฒนาและเติบโตในครรภ์ ทำให้คุณแม่อ่อนเพลียง่าย (เป็นเรื่องปกติ) การพักผ่อนของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์จึงต้องใช้มากกว่าคนปกติ หากร่างกายอ่อนเพลียแล้วยังต้องไปทำงาน แล้วต้องเจอกับภาวะความเครียดต่างๆ ก็จะยิ่งทำให้ร่างกายไม่ได้พักและอ่อนแรงมากไปกว่าเดิม

ดังนั้นคนที่ตอบคำถามได้ดีที่สุดก็คือ ตัวคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เองว่า งานที่ไปทำอยู่นั้น ทำแล้วมีความสุขหรือไม่ ถ้าทำแล้วมีความสุข ก็สามารถทำต่อไปได้ เพราะเมื่อร่างกายมีความสุข ร่างกายจะหลั่งสารแห่งความสุข (เอ็นโดฟินส์) ซึ่งมีผลดีต่อทารกในครรภ์ด้วย แต่หากรู้ตัวว่า ทำแล้วไม่มีความสุข ต้องเครียด ต้องพักผ่อนน้อย ก็น่าจะเลือกลูกเป็นสำคัญไว้ก่อนจะดีกว่าค่ะ

นอกจากนั้นยังมีเรื่องที่ควรระวังในที่ทำงาน รวมถึงการเดินทางในขณะตั้งครรภ์ดังนี้

1. คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการทำงานเด็ดขาดกับเครื่อง X-Ray เพราะทารกในครรภ์มีโอกาสพิการ หรือเป็นมะเร็งในเม็ดเลือกขาวจากรังสี
2. หากลักษณะการทำงานต้องยืนหรือนั่งเป็นเวลานานๆ ก็ควรที่จะเปลี่ยนอิริยบททุกๆ 1 ชั่วโมง โดยเฉพาะเมื่อเริ่มตั้งครรภ์ในช่วง 6 เดือนเป็นต้นไป เช่น อาจจะใช้การเดินไปมาสลับกับการนั่งพัก
3. การจะขยับตัวหรือเปลี่ยนอิริยบทต้องระมัดระวังตัวเป็นพิเศษ เพราะอาจเกิดการหดเกร็งของมดลูกได้หากเปลี่ยนอิริยบทเร็วเกินไป
4. สำหรับการเดินทางไปทำงานนั้น ไม่แนะนำให้นั่งซ้อนมอเตอร์ไซค๋ ไม่ว่าจะตั้งครรภ์กี่เดือนก็ตาม
5. หากไม่จำเป็น ไม่ควรเดินทางไปไหนไกลๆ เพราะการนั่งรถนานๆ โดยไม่ได้เปลี่ยนอิริยบท จะทำให้ปวดหลัง ชาตามมือและเท้า เพราะระบบไหลเวียนเลือดอาจจะไม่ดีเหมือนตอนร่างกายปกติ
6. ควรงดการขับรถยนต์เอง เพราะการขับรถนั้นนอกจากจะเครียดแล้ว ยังมีผลต่อการหดเกร็งต่อมดลูกด้วย
7. ห้ามอั้นปัสสาวะ เพราะการอั้นปัสสาวะจะทำให้กระเพาะปัสสาวะอักเสบ การไปทำงานนอกบ้านบางครั้งอาจจะไม่สะดวกในการเข้าห้องน้ำ ผู้หญิงหลายๆ คนเลยเลือกที่จะอั้นเอาไว้ ดังนั้นคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรจะวางแผนการเข้าห้องน้ำให้ดี